LA PREVENZIONE
"Promuovendo una sana alimentazione" avremo un miglioramento della nostra salute ed un maggior stato di benessere.
Definiamo la "prevenzione" come l'insieme di azioni finalizzate ad impedire o ridurre un rischio, ossia la probabilità che si verifichino eventi non desiderati come nel caso della SALUTE, l'insorgenza di patologie o malattie. Continua...
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BENEFICI DI UNA SANA NUTRIZIONE
Vorrei definire la “malnutrizione” o "errata nutrizione" prima di iniziare a parlare di "benefici di una sana nutrizione". Per malnutrizione si intende, una condizione patologica che si instaura quando l'organismo non riceve i vari nutrienti in proporzioni adeguate. Continua...
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CIBO COME NUTRIMENTO E CURA
Diversi studi scientifici, dimostrano che la nostra salute si costruisce a tavola.
È importante dare la giusta importanza a una dieta "giornaliera" varia ed equilibrata, unita ad uno stile di vita attivo che preveda l'attività fisica. Questo binomio aiuta a mantenere il giusto peso corporeo, ed il raggiungimento di uno stato di benessere sia dal punto di vista fisico che psicologico. Continua...
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Il Nutrizionista ed il suo ruolo nella "Sana Nutrizione"
Definiamolo come un valido aiuto alla prevenzione della NOSTRA salute.
Per mantenersi in forma e godere di una buona salute è necessario imparare a nutrirsi i modo sano ed equilibrato, attenzionare alla qualità e quantità dei cibi. Tutto questo può essere fatto, anche senza rinunciare ai piaceri di certe pietanze. Continua...
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LA PROFESSIONE DEL NUTRIZIONISTA
Riguarda il rapporto tra l'alimentazione e lo stato di benessere; molti comuni aspetti riguardanti la salute della persona possono essere modulati con una dieta appropriata indicata al paziente dal nutrizionista.
In Italia si possono occupare di nutrizione i Biologi iscritti all'Ordine dei Biologi "sezione A". Continua...
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COME CONTATTARMI
Se hai voglia di trovare le risposte, approfondimenti per risolvere il tuo problema, che esso sia dovuto alla difficoltà nella perdita di peso, all'eccessiva magrezza, gonfiore o malessere da patologie, insieme possiamo trovare il corretto stile di vita per la tua persona. Continua...
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Linee guida
